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试试效果。
清晨，家里附近的体育场。
现在是早上六点已经有人开始锻炼了，姜阎穿着运动服热身。
一圈，两圈，三圈...
跑了五公里，姜阎额头出现密密麻麻的汗水。
不知道跑了多长时间？
姜阎心脏剧烈跳动，身上早已经浸透了汗水，仰头大口大口呼吸着新鲜空气。
“小伙子，你这样剧烈运动会肌肉拉伤，身体也会出毛病的。”
“锻炼并非一朝一夕，要持之以恒！”
一名身材壮硕的中年人善意提醒道。
从六点到七点整整一个小时，中年人全程目睹姜阎跑步的场景。
此时的姜阎完全是靠意志力在坚持跑下去！
可这样运动不仅达不到锻炼的作用，反而会伤害身体。
“谢谢提醒。”
姜阎慢走几分钟，然后瘫坐在地上剧烈穿着粗气，这种感觉就像丢了半条命一样。
咔嚓——
打开一瓶能量饮料，姜阎咕嘟咕嘟喝了下去。
中年人瞪大眼睛，他看到姜阎跟个没事人似的站起来，然后接着跑！
半个小时后，姜阎半死不活瘫坐在地上，喝了瓶能量饮料继续跑...
“他...他是铁人吗？”
中年人看傻了！