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肉损伤。很多人因为各种各样的原因离开了这一行，最大的原因一直是伤病，高强度训练对肌肉的损伤是不逆的，尤其是负重训练。未成年运动员不要求高强度训练，主要目的是想推迟这个“必然”，延长运动员的职业寿命。
她接受了不到3年的体育训练，只算是业余运动员。
别的女孩大概也跟她差不多，每天只有半天时间接
受训练，所以大家的训练程度差不多，那看的就是天生体质了。
论体质她不输，利教练和周瑾纶早就分析了她的身体优势，腿长意味着步长较长，步频又快，步长加步频便让她的速度惊人，再加上专业训练，她现在跑进12秒内才是正常的。
切忌骄傲，跑进12秒内是很让她高兴，但还不是放松的时候。
“陈玉起跑快，几乎跟你差不多快；加速也还行，冲刺阶段也很强，整体没有什缺陷。许芊芊起跑稍微差一点，其他也没什问题。高小晴冲刺阶段不太行。你跟陈玉的情况差不了多，不过她是体校的，你不是。”
“有什不一样吗，我是说，体校。”
“体校……其实跟你现在小周带你差不了多，他不算是专业短跑教练，但你现在还没有到进行专业训练的时候，他为你打好基础，这样到了20岁以后你开始真正成绩了，就会发现打好基础有多重要。”
她趴在按摩床上，点点头，“现在是不是公认美国人的训练方法最科学？”
“对，全世界都在研究美国教练的训练方法，不过也不是所有的运动员都进行样的训练，合格的教练都会根据运动员身的条件来制定训练计划，以确保他够提高成绩。”
教练努力想让运动员提高成绩，跟己的利益也是息息相关的，在国外上训练课都是己掏钱，国外体育的俱乐部制度很成熟。而在中国，制度这一套是跟前苏联学的，但奖励系统又是跟欧美学的，运动员在国家级及以上比赛中取得成绩，相关部门会按照成绩给予相应的奖励，运动员的教练也会得到奖励，除了现金之外，还会分房子。
而且，只要你在国际级比赛上拿奖牌，你的教练、你所属的体育队、各级体育部门、各级政府部门，都会尽量满足你的需求，确保你心情愉快。
前提是，你得听话。
短跑项目跟其他项目还不一样，我国体育在某些项目上以说是雄霸，比如乒乓球、体操、跳水，这些都是技巧性更强的项目，以说中国人的种族特性使得他在技巧性项目上精益求精。但雄霸的问题就是，运动员往往会遇到“让名次”的问题，不说你一直霸占着第一名，而你的队友只千年老二，大
锅饭还是要讲平衡的。
田径是我国体育的弱项，一个在国际上拿奖牌的便会成为民族英雄，至也是国家形象级别的，以达到真正的“你行你上”，不存在还需要让队友的情况，所以相对来说，要是你达到国际级，以过的很舒适。
“要是我这次有名次的话，我还参加什比赛？”
“省运会10月份开，9月中旬报名截止，你现在进了决赛，乙组100米肯定有你。还有两个月，训练也来得及。”
“还有呢？仇明燕去参加中日韩青年运动会了，我为什不去？”
“时间太紧张了，中日韩23号就开始，你根本没有时间恢复。”
田薇薇叹气，“那还有呢？我在国内只参加两个中学生的比赛：省级、全国级，其他都要跟成年人在一起比赛，没人会记得成年人面的甲组、乙组。”
利教练很温和的笑了，“这没办法。其实说起来你参加的比赛还有很多，但不是在中国。”
“周教练说我以去参加亚洲年田径锦标赛、世界年田径锦标赛，上了高中以参加世界青年田径锦标赛、亚洲田径锦标赛、世界田径锦标赛、亚运会、奥运会。”她扳着手指头数来数去，“我以一个一个刷过去。”
“现在想这个太早了，先把3个小时后的决赛比了。”
她从按摩床上爬来，“明年就有世赛，我要怎才取得资格？”
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