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可能是件难事,但经过刚刚的臂力练习,他们的臂力有了一定层次的提高,引体向上做起来并不会太费劲。
所有有助于提高臂力的运动都做完后,他们开始练沙包,要把臂力发挥出去,拿沙包当敌人这是最好的办法。
每个人都开始练习,经过一下午的折腾,他们的手臂肌肉都很痛,但是他们都没有半句怨言,全都集中注意把力道发挥到沙包上。
晓文看着他们一脸坚定的表情,很满意。想要变强就要有吃苦耐劳的精神,如果连这点都做不到,那根本就不配当她的手下。
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夜幕悄悄降临,五人最终体力不佳纷纷倒地。
晓文看着他们横七竖八的躺在地上,没有说话。
大约十分钟后,看他们也休息过了,她才缓缓开口道:“都起来吧,先去洗个澡,今晚住酒店没问题吧。”
众人齐口答:“没有!”
然后纷纷向浴房走去,带上晓文早已准备好的运动服。他们发现他们老大还挺细心的,虽然她是一副没有表情的脸,但他们似乎也开始习惯了。
从健身房出来后,他们向着附近的酒店走去。
夜里的市区是那样的繁华,五颜六色的霓虹灯到处闪烁着光芒,街上的人们三三两两的并肩而行,吵闹声一片。
在如此热闹的场景里,本来谁都不会注意到谁的,但晓文一行人实在是太吸引人眼球了。看看,六个人都穿着运动服,而且带头的晓文即使是穿上运动服也是那么的夺人眼球,身上的气质完全遮盖不住,看看他身边的几个人,夏依虽然不如晓文漂亮,但也算是个美女。后面跟着三个帅哥跟大力士,这样的场景,路人都停下来为他们让条路了。
晓文径直走在前面,没有理会路人的目光,其他几个见他们老大没出声,他们也不敢出声,跟着她就往前面走去。
来到酒店,晓文定了6间单人房。这个酒店算是市区里的四星级了,豪华程度就不说了,里面还设有泡澡堂跟餐厅。
他们一个个都看着晓文,他们老大有那么有钱吗?而且还给了他们每人一间单房。虽然他们算不上很有钱的那种,但是怎么也算个中等收入以上的家庭。他们都懂得这么奢侈的地方需要多大的花费。
晓文让每个人先去泡个澡然后再一起用餐。
五个人默默的点了点头。
夏依跟着晓文来到了女宾澡堂,只见里面人不多,但是却设了很多个澡堂,有冰水,有冷水,有温水,有热水,也有水上篮球跟K歌的地方,不远处还有蒸房。说真的,这可是她第一次来泡澡,总感觉跟在电视上看到的很不一样。
晓文来到热水堂,池里不断有热气冒出。她用手试了下水温,然后慢慢的走了下去,找了个地方闭目养神的泡着。
夏依见晓文泡在热水堂里,她也一脚就踏了下去,当整个身子接触到水的那一刹那,她整个人都一个灵激,眼泪都快出来了,这水好烫啊!!!
她赶紧往上走,看着自己被烫红的肌肤,再看看仍坐在那里闭目养神的晓文,她叹了一口气,唉…果然是不能对比!
然后她就走向了隔壁的温水堂。
晓文缓缓的张开眼睛,由于水的波动,所以她肩上的伤口也被浸泡到了,望着这有点发黑的伤,看来没把毒逼出来之前,这伤口不能被触碰了。
男宾澡堂的设置跟女宾的基本是一样的,他们几个都来到热水堂,一个个慢慢的走了下去。
当身体很疲惫的时候,泡个热水澡是最舒服的,所以他们四个都选择了泡热水。
夏依觉得热水堂的水很烫,其实那水温也就50多度而已,泡热水堂的技巧是必须先试水温,看自己能不能接受,而且还要慢慢的走下去,让身体一点点的适应,当全身泡下去了,动作范围尽量不要太大,如果你划动周围的水的话,那么那热水会让人感觉越来越烫。夏依不知道,所以当时一脚就往下踏了,全身适应不过来所以会觉得烫,不过可能她也是不适应那么高温度的水。
泡完澡后,他们一个个都比较精神了,身体的痛疼减缓了不少,晓文带他们来到三楼用餐,因为现在是晚上8点多,所以用餐的人也比较多,他们找了个地主坐下来,晓文拿过菜单给他们,叫他们想吃什么就点什么。
不一会儿,餐上就出现一大桌丰盛的晚餐,他们五个对着那些端上来的食物,一个个都猛咽口水,不是他们没出息,而是他们实在太饿了,而且这些食物看起来都好诱(和谐)人。
他们一个个都看着晓文,点了那么多东西不知道她会不会生气。
晓文看着他们,依旧是那么平静的声音,“吃吧。”
他们一个个开始开动了。
晓文看着他们几个狼吞虎咽的吃着,这个画面还挺和谐的。钱对于她来说,并不是很重要,她的钱也许没有冷若寒跟蓝修禹多,但起码也够她这辈子用了。所以现在花的这点钱,根本算不上什么。
不一会儿,餐上的一大堆食物就被消灭了,他们五个人都打了个饱嗝,吃的实在是太撑了,他们都有点不好意思。
晓文从口袋里拿出几粒像糖果一样的药丸,然后分给他们。
“睡前吃下吧,有助于缓解疲劳。明天早上九点继续训练。”
“是。”
然后各自回各自的房间。
经过一天的折腾,他们五个人消化完后吃上晓文给的药丸早早的睡了。
晓文站在窗前,看着外面的夜景,脸上依旧是那么平静。
夜景虽迷人,心却是冷的。
晓文的脸闪过一闪而逝的忧伤,她的然在天堂的另一端生活的好吗?
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另一边,冷若寒跟蓝修禹一天都在工作中,他们所经营管理的地方基本上都很稳定,所以他们只需用周六周日的时间看看就行了。
冷若寒一天都呆在公司里,看着这个星期内公司的运作跟处理过的文件,如果没有太重大的事,一般都不需要他来处理,直接交给他的得力助手就行了,而他只需要过目下。
他合上最后一份文件,微微的闭上了眼,看了一天的文件,他也累了。今天处理完这公司的事,明天还要到另一间公司去看看。
蓝修禹所负责
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